Nasihat solid tentang sepakbola yang dapat digunakan siapa pun

Tidak semua orang yang menonton sepak bola mengerti cara bermain. Sepak bola bisa menjadi olahraga yang kompleks jika Anda tidak tahu aturan dan Anda tahu mengapa pelatih melakukan hal-hal tertentu. Jika Anda mencari pemahaman yang lebih baik tentang apa yang memungkinkan pertandingan sepak bola, baca terus untuk tips berguna.

Pahami bahwa permainan sepakbola Anda selalu membutuhkan peningkatan. Persaingan akan meningkat dan Anda harus melakukannya, tidak peduli seberapa baik Anda. Terus bekerja untuk menjadi lebih kuat, lebih cepat dan lebih pintar. Jika Anda pikir Anda berada di puncak, maka seseorang dapat datang dan memukul Anda.

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan sebagai pesepakbola adalah mendengarkan pelatih Anda. Anda mungkin tidak setuju dengan apa yang dikatakan pelatih Anda, tetapi dia mengelola tim, bukan hanya Anda sebagai individu. Tanpa pelatih, sebelas orang berlari berputar-putar di sekitar lapangan.

Pastikan Anda bekerja pada permainan mental dan fisik saat mempersiapkan sepak bola. Meskipun sulit bagi siapa pun untuk tetap bugar dan berlatih, aspek mental sepak bola adalah apa yang dilakukan sebagian besar pemain di lapangan. Pastikan Anda kuat secara mental dan juga secara fisik.

Menari dapat membantu Anda meningkat sebagai pemain sepakbola. Ini juga mempengaruhi gerak kaki dan daya tahan. Footwork yang luar biasa dapat meningkatkan keterampilan lapangan Anda lebih dari yang Anda kira.

Dapatkan bugar untuk pertandingan sepak bola Anda berikutnya dengan berlatih lompatan vertikal dalam kekuatan. Ini dicapai dengan mendorong diri Anda setinggi mungkin ke udara. Tujuannya untuk mengembangkan otot kaki. Perlahan bersandar pada lutut Anda dan proyeksikan tubuh Anda ke udara beberapa kali, hingga 20 kali berturut-turut.

Ketika bersaing untuk sebuah tim, penting untuk menjadi mungkin secara fisik. Untuk kinerja maksimal, latihlah dengan latihan peregangan dan kardiovaskular setiap hari, lalu angkat beban. Ikuti ini dengan angkat berat dan rutin pendinginan.

Tip yang baik bahwa Anda harus selalu diingat sebagai pelari atau pemain yang mendapat tendangan adalah bahwa Anda selalu menjaga bola dekat dengan tubuh Anda. Ada begitu banyak turnover karena seorang pemain tidak memegang bola dengan cukup erat dan seorang lawan hanya menerima satu tembakan.

Kecepatan adalah atribut penting bagi pemain sepak bola. Terlepas dari ukuran atau lokasi Anda bermain di lapangan, Anda harus berlatih untuk meningkatkan kecepatan Anda. Cobalah untuk meningkatkan kecepatan Anda sebelum berpikir tentang berapa banyak berat bingkai Anda akan bertambah. Berat ekstra dapat memperlambatnya dan jika tinggi dan lambat, ini tidak akan membantu tim Anda.

Bermain dengan gaya pribadi. Anda seharusnya tidak menghabiskan permainan dengan bersorak pada rekan tim Anda atau hanya memikirkan Anda, tetapi ada saat-saat dalam pertandingan sepak bola di mana kepribadian Anda dapat bersinar, terutama setelah duel besar atau touchdown. Apakah Anda memiliki pompa pukulan khusus atau tarian acak yang ingin Anda ambil? Lakukan! Sertakan juga rekan setim Anda.

Jangan bermain sepakbola dalam kondisi cuaca yang tidak aman. Memang benar bermain sepak bola adalah hujan, matahari atau salju. Anda mungkin pernah melihat permainan profesional di salju, hujan, dan bahkan hujan es. Namun, mereka mengganggu permainan ketika kondisinya menjadi berbahaya bagi para pemain. Anda sebaiknya tidak mencoba bermain sepakbola di iklim berbahaya. Bermain dalam kondisi cuaca buruk dapat menyebabkan cedera serius.

Seperti yang Anda lihat di artikel sebelumnya, ada banyak hal yang bisa dipelajari tentang sepakbola. Bukan hanya menyerang, itu adalah serangkaian hal yang perlu Anda lakukan untuk berhasil dalam sepak bola. Integrasikan saran di sini untuk lebih memahami cara bermain sepak bola.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*